1番効果がある酵素グリーンスムージーって結局どれなの?

1番効果がある酵素グリーンスムージーって結局どれなの?

 

酵素グリーンスムージー

 

巷には色々な酵素グリーンスムージーで溢れかえっています。

 

それぞれに魅力的なキャッチフレーズが付いているし、
一言に酵素グリーンスムージーと言っても色々な味や成分の物が多々ありますね。

 

そんな酵素グリーンスムージーの中で1番効果がある商品を知りたいのは
お金を出す側としては当然の事だと言えますし、飲んで実行している時間や
お金を無駄にすることなく効率的にダイエットをしたいと思うのは普通の事でしょう。

 

酵素グリーンスムージーを飲み続けている管理人だってそうでした。

 

ただ、胡散臭いwサプリメント通販番組なんかで小さい文字で書かれているように、効果は人それぞれで一定ではないのが現状です。

 

また、酵素グリーンスムージーに何の効果を求めるのかによって、そのグリーンスムージーの評価やランキングが変わってしまうことになります。

 

美肌効果・ダイエット効果・便秘解消効果・・アナタが求めるものは?

 

酵素グリーンスムージー

 

1番ダイエットに効果がある酵素グリーンスムージー

 

酵素グリーンスムージーはブームが起きてからしばらく経つにも関わらず、大手のネットショッピングモールなどで未だ飛ぶように売れているダイエット酵素飲料です。

 

それぞれ入っている成分や内容量に違いはあるものの、
酵素・栄養素・カロリーなどの基本的な部分のみを比較してみるとそんなに違いはありません。

 

1食置き換えても大丈夫なように作られている市販の酵素グリーンスムージーは、1食分の中に数々の栄養素が含まれています。

 

体に必要な栄養素をしっかり摂ると、代謝が良くなって脂肪を燃焼しやすくなったり汗をかきやすくなったりと体質に変化が起きてきます。

 

市販で売られている酵素グリーンスムージーに入っている成分を見てみると、
大抵の酵素グリーンスムージーにはそれぞれいっぱい色んな成分が入っています。

 

これは複数の酵素グリーンスムージーを飲んでみて、
減量に成功した管理人が勝手に思っていることなのであまりあてにならないかもしれませんが、

 

置き換えダイエット目的として酵素グリーンスムージーを使用する場合
どの製品もたいして総カロリーが高くもないし
同じようなカロリーのものばかりなので、どの製品を飲んで置き換えダイエットしても大差ないのではないか

 

・・と思いました。

 

一番ダイエット効果があった酵素グリーンスムージーはどれかという、ダイエット効果だけの疑問に対しては申し訳ないですけどどれでもいいんじゃない?というのが正直な感想です。
摂取するカロリーは同じような数値ですから(゜o゜)

 

なんていうか、酵素グリーンスムージー置き換えダイエットをしている時以外の2食分の食事で食べ過ぎたりしなければ普通に痩せていく効果が充分期待できます。

 

1食分を酵素グリーンスムージーに置き換えても痩せないとぼやいている方は、
もしかしたら他の2食分の食事内容に問題があるのかもしれません。

 

置き換えしてお腹が空いてしまって普段以上に食べてしまったり、
置き換えダイエットする前の朝食がそもそも食パン一枚にブラックコーヒーだったような人が酵素グリーンスムージーを牛乳(150mlで106kcal)で割ったもので置き換えしたところで、節約できるカロリーはたかが知れています。

 

せっかくダイエット酵素飲料を買って飲んでいるんだから1か月で-5kgくらい痩せたいと思うのは普通の事ですが、
あまり急激に痩せて腹肉部分の皮とかがたるんでも嫌ですし、ゆったり構えて気長にダイエットする方が後々のキレイのためにはいいと思います。

 

また、どうしても来月までにマイナス●キロ!みたいな人は、朝に置き換えるのではなく夜やお昼ご飯など、一番カロリーを摂っているであろう食事の時に置き換えをするのがおすすめです。
夜に摂っていた食事を朝食べるようにすれば、それだけカロリーを消費する事もできますし、好きなものを食べれないストレスも軽減できます。

 

 

★結論★

 

酵素グリーンスムージーで置き換えダイエットする場合は、続けやすい価格・自分の好きな味・+αで添加されている美容成分などで自分の好きなグリーンスムージーを選び、他の2食で食べ過ぎず、忠実に実行することです。
ただ、ブームの発端となったミネラル酵素グリーンスムージー は、内容量と入っている成分・コスパなどのバランスが総合的に良いので長く続けやすいです。

 

ミネラル酵素グリーンスムージーはコチラ

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一番美肌に効果がある酵素グリーンスムージーは?

 

酵素グリーンスムージー

 

↑の大麦若葉のようにみずみずしいフレッシュな肌でいたいですね(´∀`*)

 

管理人も冬場になると乾燥肌による肌荒れなどに悩む体質の上、
出来るだけ若々しいお肌を保ちたいと常々思っています。

 

干した野菜や果物が水に浸けても元には戻らないように、一度老化してしまったお肌がもとに戻ることはほとんどないのではないかと感じているので、出来るだけ若々しいお肌を保つには、干し人間になる前にどうにかしなければっと日々気をつけています。

 

・・どちらにせよ、加齢と共にお肌が衰えていくのは避けられない事実なので、
あとはそれをどれだけ伸ばせるかにかかってますなw

 

 

酵素グリーンスムージーは1食置き換えによるダイエット効果以外にも、美肌や便秘なんかに効果が期待出来るそうです。

 

ほんとかyo?・・・と、疑い深い管理人も思っていました。

 

酵素グリーンスムージーの中には、他の製品と差を付けようとしてコラーゲンや乳酸菌や脂肪燃焼成分を入れている物も存在するのです。

 

コラーゲン入りの酵素グリーンスムージーは、酵素グリーンスムージーの中に含まれている栄養素などとの相乗効果のせいなのか、飲み続けていると肌荒れが置きにくくなったりだとか、お肌がもちもちしてきたりなどの効果が管理人にはありました。

 

秋〜冬場にかけては肌荒れが起こりやすい季節なんですけど、
コラーゲン入りの酵素グリーンスムージーのおかげでお肌は荒れ知らずです。

 

コラーゲン入りの酵素グリーンスムージーもいくつか色々なメーカーから製品が売り出されていますけど、
管理人がおススメする美肌スムージーはコチラですね

 

 

プレミアムグリーンスムージー

 

ほんとにコレ一択です。

 

美肌や体の疲れに効くグリーンスムージーならコレが一番だと思っています。
この酵素グリーンスムージーに含まれてるコラーゲンは、動物性コラーゲンの7倍の吸収力を誇るフィッシュコラーゲンなんだそうですよ。

 

★結論★

 

コラーゲン摂るなら吸収力が高いフィッシュコラーゲン!

 

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一番便秘に効果がある酵素グリーンスムージーは?

 

酵素グリーンスムージー

 

いくら酵素グリーンスムージーって言ったって、生の野菜や果物を食べているわけじゃないから便秘なんかに効果ないでしょ〜?
・・・と思われがちな酵素グリーンスムージー。

 

管理人も始めはそう思っていましたw

 

だって普通に考えて、あんな飲み物だけで便がもりもり出てくるなんてありえないじゃないですか?

 

食べ放題の焼肉屋とかに行って、野菜と一緒にものすごくたくさん食べたら次の日とかにもりもり出るとかなら話はわかりますけど(笑)

 

主にダイエット&体の疲れ解消のために酵素グリーンスムージーを飲み始めた管理人は、
特に便秘解消の効果をこの酵素グリーンスムージーには求めていなかったですね。

 

ところが、いざ酵素グリーンスムージーを始めてみたところ、
もともと1日1回どころか2回は必ず出ていた管理人は快腸になってしまいましたw

 

それもトイレが近くなって困るとかいう嫌な快腸ではなく、
1回の便の量が増えて極めて爽快といういい意味の快便です。

 

 

今まで1日2回は出るけれど、便が固かったり若干下痢気味になってしまうことが多かったんですけど、
酵素グリーンスムージーを飲み始めてからというもの、とても腸内環境が良くなったようです。

 

酵素グリーンスムージーの中には、コレを飲んで水分をこまめに摂っておくことで便秘解消や血糖値のコントロールなどがが期待できる「難消化性デキストリン」が含まれています。

 

それに加えて管理人が飲んでいる酵素グリーンスムージーには乳酸菌とオリゴ糖が入っていたんですね。

 

 

★結論★

 

便秘解消効果を期待して酵素グリーンスムージーを飲む場合、
腸まで届く乳酸菌・オリゴ糖・難消化性デキストリンが入っているスムージーを選ぶべし

 

そんな乳酸菌入り酵素グリーンスムージーの中で1番効果があったのが、上記美肌でも書いたプレミアムグリーンスムージー

 

腸内環境が良くなるのか、たくさん便が出るようになりましたよ
ヽ(^o^)丿♪

 

プレミアムグリーンスムージーはコチラ

 

 

 

酵素グリーンスムージーの選び方

 

上記のように、酵素グリーンスムージーを選ぶときには自分の好きな味を選ぶことも重要ですが、
酵素グリーンスムージーの成分表記を見て、自分が望んでいる成分が入っているものを選ぶのがおすすめです。

 

酵素グリーンスムージーのカロリーはどの製品でも大抵18kcal〜20kcal前半で大差がありません。

 

スムージー摂取によるカロリーに大差がなければ、あとは入っている成分次第です。

 

出来るだけ自分が望む効果に近い成分が入っているものを選べば、余計に美肌サプリメントなどを購入したりする手間やお金も省くことができます。

 

ダイエットにおすすめ

水や牛乳を加えて混ぜるだけ。簡単グリーンスムージー

 

 

美肌&便秘解消におすすめ

プレミアムグリーンスムージー

 

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